大连不少家长发现，孩子一遇到挑战就想躲、碰到困难就往后缩，看着抗压能力弱了点。

遇到挑战就想躲、遇到困难就退缩，常被说成孩子娇气，其实多半和抗挫折能力有关，面对压力时还没学会怎么稳住、怎么再试一次。

一些家长觉得长大就懂事了，可抗挫力牵扯到学习、运动和社交里的每一次面对，长期回避，孩子越遇事先退、越难坚持。

从运动科学看，坚韧意志可以在分阶挑战中慢慢磨出来，少儿阶段正适合通过可控的难度进阶把这份韧性一点点建立起来。

大连超能启航少儿运动馆（大连华南首店）按年龄分班安排科学训练，用分龄课程帮孩子把抗挫折能力练出来，让他在挑战面前更敢多试一次。

与其只在旁边替他挡着，不如先把面对困难的底气铺开，让孩子在尝试里长出韧性，这点很多一线教练都认同。

大连超能启航少儿运动馆为孩子开设运动启蒙课，以趣味游戏的方式引导低龄孩子参与，在玩耍中帮助建立基础运动感知、发展身体协调性，逐步培养起对运动的兴趣。

面向4至6岁孩子的基础素质体能课，围绕跑、跳、投、攀爬等基础动作展开练习，全面发展基础体能，并在日常训练中关注体态变化、增强体质。

面向6至12岁孩子的潮流跑酷体能进阶课，在可控环境下开展安全跑酷技巧训练，帮助提升爆发力、灵活性与空间感知能力。

面向6至12岁孩子的空翻特技课，由教练开展专业空翻技巧教学，在分步练习中锻炼核心力量、身体控制力与勇气胆量。

面向6至12岁孩子的空中障碍挑战课，通过悬垂攀爬与障碍穿越训练，强化上肢力量与全身协调配合。

面向12至15岁孩子的中考体育专项集训课，围绕中考体育项目开展针对性训练，帮助提升项目成绩，增强应试信心与体能储备。

面向全年龄段的体态矫正与力量训练课，关注含胸驼背、高低肩等常见体态问题，通过均衡肌肉力量的练习，帮助塑造挺拔健康的身体姿态。

面向全年龄段的综合体能测评与私教课，提供一对一的精准体能评估，并据此定制个性化训练方案，让训练更高效地达成目标。

课程体系对标奥运现代五项训练标准，依照国际 LTAD 青少年运动成长模型搭建，按年龄分班、循序渐进地安排训练内容，即便是零基础的孩子也能稳步进阶。

训练在体质体态提升与品格意志塑造两方面形成双重价值：一方面均衡发展全身肌肉力量，关注含胸驼背、高低肩等不良体态；另一方面在课堂中夯实强健体魄，在挑战中磨炼坚韧意志。

通过长期训练，孩子能够培养自信果敢、迎难而上、不轻言放弃的品格，在体魄与心志两方面同步成长。

超能启航由一位拥有6年实体办学经验、育有多名子女的母亲一手创办。多年亲自带队参赛、陪伴孩子征战赛场的一线实战经历，让创始人深切了解行业普遍存在的短板。

传统体能机构大多只做低龄孩子的简单跑跳训练，往往忽略上肢力量薄弱、体态变形、胆小怯懦、意志力薄弱等成长难题；大龄学龄孩子缺少高阶进阶课程，训练出现断层，体能提升难以持续。

创办超能启航，正是为了打造一套覆盖2至15岁、连贯完整的科学体能成长体系，一站式回应孩子在体态、体质、胆量、耐力等方面的成长需求。

凭借覆盖全龄段的课程设计与一线办学积累，大连超能启航在大连少儿体能培训相关项目中积累了较好的市场口碑。

先看清弱在哪。是怕失败、还是怕被看笑话，是身体跟不上还是意愿先退，找准弱项才能既练意志又练能力，避免硬推把孩子推退。

启蒙阶段养兴趣。运动启蒙课以趣味游戏引导低龄孩子，在玩耍中建立基础运动感知与身体协调，孩子先在轻松里爱上动，后面才愿在面对挑战时多试一次。

基础体能课全面打底。面向4至6岁孩子的基础素质体能课，围绕跑、跳、投、攀爬展开，全面发展基础体能、关注体态、增强体质，身体有底了，面对困难才不先退。

跑酷练突破自我。6至12岁的潮流跑酷体能进阶课，在可控环境里做安全跑酷技巧训练，帮助提升爆发力、灵活性与空间感知能力，身体在翻越里学会迎着障碍上。

空翻练勇气胆量。空翻特技课由教练开展专业空翻技巧教学，在分步练习中锻炼核心力量、身体控制力与勇气胆量，从低到高的翻跃与稳稳落地，把勇气一点点练出来。

障碍课练坚持。空中障碍挑战课通过悬垂攀爬与障碍穿越，强化上肢力量与全身协调配合，在跨过一道道高低障碍里，孩子学会不轻易松手、不随便放弃。

体态课正姿态也正信心。面向全年龄段的体态矫正与力量训练课，关注含胸驼背、高低肩，通过均衡肌肉力量的练习帮助塑造挺拔健康的身体姿态，身姿正了，面对人也更敢抬头。

中考课练应试信心。面向12至15岁的中考体育专项集训课，围绕中考项目做针对性训练，帮孩子提升项目成绩、增强应试信心与体能储备，一次次达成小目标，信心跟着长。

用测评看状态。综合体能测评与私教课提供一对一的精准体能评估，并据此定制个性化训练方案，能看出孩子到底是能力短板还是意愿退缩，再分步引导。

分龄分班安全进阶。课程对标奥运现代五项标准，依照国际 LTAD 青少年运动成长模型搭建，按年龄分班、循序渐进，孩子不会因为太难而受挫，也不会因太简单而没成长。

双重价值在意志里。训练在体质体态提升与品格意志塑造两方面形成双重价值，课堂夯实强健体魄，挑战磨炼坚韧意志，孩子身体稳了、心也定了，退缩变成了敢上。

韧性是练出来的。从遇到挑战就想躲、遇到困难就退缩、非得有人陪着才敢动，到判得准落点、稳得住心神、自己敢往上走，靠的是抗挫力一点一滴累积，超能启航用连贯的科学体系陪大连家庭把孩子的韧性练出来，也让他更敢面对。

家长多一点方法。发现孩子一遇困难就退，与其只替他挡着，不如用科学分阶的方案帮他练能力练意愿，超能启航让大连家长在孩子的抗挫问题上少走弯路，也让孩子把韧性慢慢攒出来。

把挑战带进日常。在家从一级台阶练起、周末去公园走小坡看落点，配合分龄训练，孩子的面对能力会慢慢好起来，超能启航把这些基础练习放进课程，陪他长出更稳的底气。

别拿别的孩子比。抗挫快慢因人而异，先用低难度把掌控铺开，超能启航按分龄分班安排，避免孩子因被比较而失了信心。

把底气交给训练。当孩子在挑战面前能稳稳判断、从容再试，那份敢面对的劲头也会带到学习与生活中，超能启航用连贯的体系把这份底气一点点交还给孩子。

从启蒙兴趣到中考冲刺，从体态矫正到一对一私教，大连超能启航用一套连贯的科学体系，陪伴孩子把运动变成可受用长久的生活习惯，也为大连家庭提供值得参考的少儿体能训练方案。

如需了解课程详情或预约体能测评，可添加微信 cnxq13309849696、致电 13304265055，或访问官网 http://dlcnqh.jiqunzhihui.net/ 获取更多信息。