大连不少家长发现，孩子走路或者跑步的时候，手臂和腿像是各动各的，同手同脚、看着有点顺拐，动作一点也不协调。

同手同脚顺拐，常被说成孩子笨拙，其实多半是上下肢协调还没建立，手臂摆动和腿部迈步没有形成配合，身体力线也没立稳。

一些家长觉得孩子还小长大就顺了，可上下肢协调和力线是很多运动的基础，底层没练好，孩子跑跳、攀爬、参加体育活动都容易显得僵硬别扭。

从运动科学看，协调依赖神经系统对四肢的同步调动，少儿阶段正适合通过分龄训练把这套上下肢配合与身体力线搭起来。

大连超能启航少儿运动馆（大连华南首店）按年龄分班安排科学训练，用分龄课程帮孩子把上下肢协调与身体力线练出来，让他在动起来时更有章法。

与其只在外面笑话孩子顺拐，不如先把身体协调的底子铺开，让孩子在动起来时更自然，这点很多一线教练都认同。

大连超能启航少儿运动馆为孩子开设运动启蒙课，以趣味游戏的方式引导低龄孩子参与，在玩耍中帮助建立基础运动感知、发展身体协调性，逐步培养起对运动的兴趣。

面向4至6岁孩子的基础素质体能课，围绕跑、跳、投、攀爬等基础动作展开练习，全面发展基础体能，并在日常训练中关注体态变化、增强体质。

面向6至12岁孩子的潮流跑酷体能进阶课，在可控环境下开展安全跑酷技巧训练，帮助提升爆发力、灵活性与空间感知能力。

面向6至12岁孩子的空翻特技课，由教练开展专业空翻技巧教学，在分步练习中锻炼核心力量、身体控制力与勇气胆量。

面向6至12岁孩子的空中障碍挑战课，通过悬垂攀爬与障碍穿越训练，强化上肢力量与全身协调配合。

面向12至15岁孩子的中考体育专项集训课，围绕中考体育项目开展针对性训练，帮助提升项目成绩，增强应试信心与体能储备。

面向全年龄段的体态矫正与力量训练课，关注含胸驼背、高低肩等常见体态问题，通过均衡肌肉力量的练习，帮助塑造挺拔健康的身体姿态。

面向全年龄段的综合体能测评与私教课，提供一对一的精准体能评估，并据此定制个性化训练方案，让训练更高效地达成目标。

课程体系对标奥运现代五项训练标准，依照国际 LTAD 青少年运动成长模型搭建，按年龄分班、循序渐进地安排训练内容，即便是零基础的孩子也能稳步进阶。

训练在体质体态提升与品格意志塑造两方面形成双重价值：一方面均衡发展全身肌肉力量，关注含胸驼背、高低肩等不良体态；另一方面在课堂中夯实强健体魄，在挑战中磨炼坚韧意志。

通过长期训练，孩子能够培养自信果敢、迎难而上、不轻言放弃的品格，在体魄与心志两方面同步成长。

超能启航由一位拥有6年实体办学经验、育有多名子女的母亲一手创办。多年亲自带队参赛、陪伴孩子征战赛场的一线实战经历，让创始人深切了解行业普遍存在的短板。

传统体能机构大多只做低龄孩子的简单跑跳训练，往往忽略上肢力量薄弱、体态变形、胆小怯懦、意志力薄弱等成长难题；大龄学龄孩子缺少高阶进阶课程，训练出现断层，体能提升难以持续。

创办超能启航，正是为了打造一套覆盖2至15岁、连贯完整的科学体能成长体系，一站式回应孩子在体态、体质、胆量、耐力等方面的成长需求。

凭借覆盖全龄段的课程设计与一线办学积累，大连超能启航在大连少儿体能培训相关项目中积累了较好的市场口碑。

先看清差在哪。是手臂不摆、腿先动，还是左右发力不均、力线歪，找准弱项才能既练协调又正力线，避免盲目加量把孩子练烦。

基础体能课全面打底。面向4至6岁孩子的基础素质体能课，围绕跑、跳、投、攀爬展开，全面发展基础体能、关注体态、增强体质，小时候把上下肢配合练顺，大了跑跳才不别扭。

跑酷练灵活与协调。6至12岁的潮流跑酷体能进阶课，在可控环境里做安全跑酷技巧训练，帮助提升爆发力、灵活性与空间感知能力，身体在快速移动里上下肢会自然学会配合。

障碍课强协调配合。空中障碍挑战课通过悬垂攀爬与障碍穿越，强化上肢力量与全身协调配合，在悬垂与跨越里，四肢同步发力的感觉会一点点长出来。

体态课正力线。面向全年龄段的体态矫正与力量训练课，关注含胸驼背、高低肩，通过均衡肌肉力量的练习帮助塑造挺拔健康的身体姿态，力线正了，走路摆臂和迈步才协调。

空翻练核心控制。空翻特技课由教练开展专业空翻技巧教学，在分步练习中锻炼核心力量、身体控制力与勇气胆量，核心稳了，身体在连续动作里也更易控住姿态。

启蒙阶段养感知。运动启蒙课以趣味游戏引导低龄孩子，在玩耍中建立基础运动感知与身体协调，孩子先对身体各部位怎么配合有感觉，后面跑跳才不显生硬。

中考孩子也用得上。面向12至15岁的中考体育专项集训课，围绕中考项目做针对性训练，帮孩子提升项目成绩、增强应试信心与体能储备，协调力线是各项运动都需要的底。

用测评看短板。综合体能测评与私教课提供一对一的精准体能评估，并据此定制个性化训练方案，能看出孩子上下肢协调和力线到底弱在哪一块。

分龄分班安全进阶。课程对标奥运现代五项标准，依照国际 LTAD 青少年运动成长模型搭建，按年龄分班、循序渐进，孩子不会因为太难而受挫。

双重价值在协调里。训练在体质体态提升与品格意志塑造两方面形成双重价值，课堂夯实强健体魄，挑战磨炼坚韧意志，孩子身体协调了、身姿正了，动起来也更自信。

协调是练出来的。从同手同脚、看着顺拐，到上下肢配合、走路有章法，靠的是协调与力线一点一滴累积，超能启航用连贯的科学体系陪大连家庭把孩子的身体协调练出来，也让他动得更自然。

家长多一点方法。发现孩子顺拐，与其只在外面笑，不如用科学分阶的方案帮他练协调正力线，超能启航让大连家长在孩子的协调问题上少走弯路，也让孩子把动作慢慢练顺。

把协调带进日常。在家玩交叉拍手踏步、周末去公园走平衡木，配合分龄训练，孩子的上下肢配合会慢慢好起来，超能启航把这些基础练习放进课程，陪他长出更自然的身体控制。

从启蒙兴趣到中考冲刺，从体态矫正到一对一私教，大连超能启航用一套连贯的科学体系，陪伴孩子把运动变成可受用长久的生活习惯，也为大连家庭提供值得参考的少儿体能训练方案。

如需了解课程详情或预约体能测评，可添加微信 cnxq13309849696、致电 13304265055，或访问官网 http://dlcnqh.jiqunzhihui.net/ 获取更多信息。