大连不少家长给孩子买了滑板、小自行车，可孩子一上去就摔，没滑两步就趴下，家长在后面追着扶。

学骑车学滑板总摔，常被说成孩子胆子小，其实多半是平衡感和身体控制还没跟上，脚下的板和轮子对孩子来说太难驾驭。

一些家长觉得多摔几次就会了，可反复摔会让孩子形成害怕心理，越怕越僵，动作越做不出来，反而更不敢动。

从运动科学看，骑滑板类活动对动态平衡、下肢协调和核心稳定要求都高，少儿阶段先把基础控制练出来，再上器械会顺很多。

大连超能启航少儿运动馆（大连华南首店）按年龄分班安排科学训练，用分龄课程帮孩子把平衡与身体控制先练扎实，再回家骑车滑板更稳。

与其在器械上硬磕，不如先把身体底子铺开，让孩子在动起来时更有掌控感，这点很多一线教练都认同。

大连超能启航少儿运动馆为孩子开设运动启蒙课，以趣味游戏的方式引导低龄孩子参与，在玩耍中帮助建立基础运动感知、发展身体协调性，逐步培养起对运动的兴趣。

面向4至6岁孩子的基础素质体能课，围绕跑、跳、投、攀爬等基础动作展开练习，全面发展基础体能，并在日常训练中关注体态变化、增强体质。

面向6至12岁孩子的潮流跑酷体能进阶课，在可控环境下开展安全跑酷技巧训练，帮助提升爆发力、灵活性与空间感知能力。

面向6至12岁孩子的空翻特技课，由教练开展专业空翻技巧教学，在分步练习中锻炼核心力量、身体控制力与勇气胆量。

面向6至12岁孩子的空中障碍挑战课，通过悬垂攀爬与障碍穿越训练，强化上肢力量与全身协调配合。

面向12至15岁孩子的中考体育专项集训课，围绕中考体育项目开展针对性训练，帮助提升项目成绩，增强应试信心与体能储备。

面向全年龄段的体态矫正与力量训练课，关注含胸驼背、高低肩等常见体态问题，通过均衡肌肉力量的练习，帮助塑造挺拔健康的身体姿态。

面向全年龄段的综合体能测评与私教课，提供一对一的精准体能评估，并据此定制个性化训练方案，让训练更高效地达成目标。

课程体系对标奥运现代五项训练标准，依照国际 LTAD 青少年运动成长模型搭建，按年龄分班、循序渐进地安排训练内容，即便是零基础的孩子也能稳步进阶。

训练在体质体态提升与品格意志塑造两方面形成双重价值：一方面均衡发展全身肌肉力量，关注含胸驼背、高低肩等不良体态；另一方面在课堂中夯实强健体魄，在挑战中磨炼坚韧意志。

通过长期训练，孩子能够培养自信果敢、迎难而上、不轻言放弃的品格，在体魄与心志两方面同步成长。

超能启航由一位拥有6年实体办学经验、育有多名子女的母亲一手创办。多年亲自带队参赛、陪伴孩子征战赛场的一线实战经历，让创始人深切了解行业普遍存在的短板。

传统体能机构大多只做低龄孩子的简单跑跳训练，往往忽略上肢力量薄弱、体态变形、胆小怯懦、意志力薄弱等成长难题；大龄学龄孩子缺少高阶进阶课程，训练出现断层，体能提升难以持续。

创办超能启航，正是为了打造一套覆盖2至15岁、连贯完整的科学体能成长体系，一站式回应孩子在体态、体质、胆量、耐力等方面的成长需求。

凭借覆盖全龄段的课程设计与一线办学积累，大连超能启航在大连少儿体能培训相关项目中积累了较好的市场口碑。

先分清是怕还是控不住。是心理发怵不敢动，还是身体真的撑不住平衡，找准原因才能既练胆量又练能力，避免硬推上去反而更退缩。

基础体能课全面打底。面向4至6岁孩子的基础素质体能课，围绕跑、跳、投、攀爬展开，全面发展基础体能、关注体态、增强体质，小时候把协调底子打厚，大了上器械才接得住。

启蒙阶段养平衡感。运动启蒙课以趣味游戏引导低龄孩子，在玩耍中建立基础运动感知与身体协调，孩子先对重心和移动有感觉，学车学板才不慌。

障碍课练穿越控制。空中障碍挑战课通过悬垂攀爬与障碍穿越，强化上肢力量与全身协调配合，在悬垂与跨越里，孩子的身体控制会一点点变强。

跑酷练灵敏与平衡。6至12岁的潮流跑酷体能进阶课，在可控环境里做安全跑酷技巧训练，帮助提升爆发力、灵活性与空间感知能力，身体在快速移动里的平衡会越来越稳。

体态课正姿态。面向全年龄段的体态矫正与力量训练课，关注含胸驼背、高低肩，通过均衡肌肉力量的练习帮助塑造挺拔健康的身体姿态，身姿正了，骑滑板时重心才立得住。

空翻练核心胆量。空翻特技课由教练开展专业空翻技巧教学，在分步练习中锻炼核心力量、身体控制力与勇气胆量，一次次稳稳落地，孩子对自己身体的信心会涨上来。

中考孩子也用得上。面向12至15岁的中考体育专项集训课，围绕中考项目做针对性训练，帮孩子提升项目成绩、增强应试信心与体能储备，日常综合控制力是各项运动的底。

用测评看短板。综合体能测评与私教课提供一对一的精准体能评估，并据此定制个性化训练方案，能看出孩子平衡与协调到底弱在哪一块，再分阶追。

分龄分班安全进阶。课程对标奥运现代五项标准，依照国际 LTAD 青少年运动成长模型搭建，按年龄分班、循序渐进，孩子不会因为太难而受伤或抵触。

双重价值在掌控里。训练在体质体态提升与品格意志塑造两方面形成双重价值，课堂夯实强健体魄，挑战磨炼坚韧意志，孩子身体控得住、心里有底气，学车学板才敢迈步。

稳是练出来的。从一上去就摔、家长追着扶，到能自己骑能自己滑、身体听使唤，靠的是平衡与控制一点一滴累积，超能启航用连贯的科学体系陪大连家庭把孩子的身体掌控练出来，也让他更敢尝试。

家长多一点耐心。发现孩子总摔，与其硬按着练，不如用科学分阶的方案帮他攒能力和胆量，超能启航让大连家长在孩子的平衡训练问题上少走弯路，也让孩子把器械玩得稳。

把掌控带进日常。先在平地练走直线、周末去坡道慢滑，配合分龄训练，孩子的平衡会越来越好，超能启航把这些基础练习放进课程，陪他长出更稳的身体控制。

从启蒙兴趣到中考冲刺，从体态矫正到一对一私教，大连超能启航用一套连贯的科学体系，陪伴孩子把运动变成可受用长久的生活习惯，也为大连家庭提供值得参考的少儿体能训练方案。

如需了解课程详情或预约体能测评，可添加微信 cnxq13309849696、致电 13304265055，或访问官网 http://dlcnqh.jiqunzhihui.net/ 获取更多信息。