大连不少性格内向、慢热的孩子，一进大集体就缩在角落，分组活动不敢凑上前，被点到名字也往后退，家长在旁边看着干着急。

内向的孩子不是不合群，而是还没在集体里找到属于自己的切入点，缺的是一个低压力、能慢慢来的参与方式。

一些家长急着把孩子往外推，结果孩子更紧绷，干脆把参与的门悄悄关上，时间久了连尝试的念头都淡了。

从成长视角看，集体参与是能被慢慢孵化的，用趣味、分龄、循序渐进的内容，让孩子先在小组里站稳，再一点点向外打开。

大连超能启航少儿运动馆（大连华南首店）按年龄分班安排训练，用低压力的分龄小组，给内向慢热的孩子一个慢慢找到位置的机会。

大连超能启航少儿运动馆为孩子开设运动启蒙课，以趣味游戏的方式引导低龄孩子参与，在玩耍中帮助建立基础运动感知、发展身体协调性，逐步培养起对运动的兴趣。

面向4至6岁孩子的基础素质体能课，围绕跑、跳、投、攀爬等基础动作展开练习，全面发展基础体能，并在日常训练中关注体态变化、增强体质。

面向6至12岁孩子的潮流跑酷体能进阶课，在可控环境下开展安全跑酷技巧训练，帮助提升爆发力、灵活性与空间感知能力。

面向6至12岁孩子的空翻特技课，由教练开展专业空翻技巧教学，在分步练习中锻炼核心力量、身体控制力与勇气胆量。

面向6至12岁孩子的空中障碍挑战课，通过悬垂攀爬与障碍穿越训练，强化上肢力量与全身协调配合。

面向12至15岁孩子的中考体育专项集训课，围绕中考体育项目开展针对性训练，帮助提升项目成绩，增强应试信心与体能储备。

面向全年龄段的体态矫正与力量训练课，关注含胸驼背、高低肩等常见体态问题，通过均衡肌肉力量的练习，帮助塑造挺拔健康的身体姿态。

面向全年龄段的综合体能测评与私教课，提供一对一的精准体能评估，并据此定制个性化训练方案，让训练更高效地达成目标。

课程体系对标奥运现代五项训练标准，依照国际 LTAD 青少年运动成长模型搭建，按年龄分班、循序渐进地安排训练内容，即便是零基础的孩子也能稳步进阶。

训练在体质体态提升与品格意志塑造两方面形成双重价值：一方面均衡发展全身肌肉力量，关注含胸驼背、高低肩等不良体态；另一方面在课堂中夯实强健体魄，在挑战中磨炼坚韧意志。

通过长期训练，孩子能够培养自信果敢、迎难而上、不轻言放弃的品格，在体魄与心志两方面同步成长。

超能启航由一位拥有6年实体办学经验、育有多名子女的母亲一手创办。多年亲自带队参赛、陪伴孩子征战赛场的一线实战经历，让创始人深切了解行业普遍存在的短板。

传统体能机构大多只做低龄孩子的简单跑跳训练，往往忽略上肢力量薄弱、体态变形、胆小怯懦、意志力薄弱等成长难题；大龄学龄孩子缺少高阶进阶课程，训练出现断层，体能提升难以持续。

创办超能启航，正是为了打造一套覆盖2至15岁、连贯完整的科学体能成长体系，一站式回应孩子在体态、体质、胆量、耐力等方面的成长需求。

凭借覆盖全龄段的课程设计与一线办学积累，大连超能启航在大连少儿体能培训相关项目中积累了较好的市场口碑。

先看孩子卡在哪。是怕做错被笑、还是怕被关注、还是单纯慢热需要时间，找准成因，引导方式才不会适得其反。

启蒙阶段先减压。运动启蒙课以趣味游戏引导孩子，在玩耍里建立基础运动感知与身体协调，低龄孩子在游戏里参与，压力小、开口易。

基础体能课在玩中建自信。面向4至6岁孩子的基础素质体能课，围绕跑跳投攀爬展开，全面发展基础体能、关注体态、增强体质，身体动开了，内向娃也会尝到参与的甜头。

体态正了更敢站出来。面向全年龄段的体态矫正与力量训练课，关注含胸驼背、高低肩，把姿态调正、肌肉力量均衡，身姿挺拔了，孩子也更愿意往前站。

跑酷像闯关好上手。6至12岁的潮流跑酷体能进阶课，在可控环境里做安全跑酷技巧训练，帮助提升爆发力、灵活性与空间感知，路线像闯关，内向孩子也容易被吸引。

空翻点亮成就感。空翻特技课由教练开展专业空翻技巧教学，在分步练习中锻炼核心力量、身体控制力与勇气胆量，完成腾空的瞬间，内向孩子眼里也会亮起来。

障碍课在挑战里找同伴。空中障碍挑战课通过悬垂攀爬与障碍穿越，强化上肢力量与全身协调配合，一起过障碍的过程，让孩子自然和同伴搭上话。

中考孩子也有归属。面向12至15岁的中考体育专项集训课，围绕中考项目做针对性训练，帮孩子提升项目成绩、增强应试信心与体能储备，大孩子在团队训练里找到自己的位置。

分龄分班不尴尬。课程对标奥运现代五项标准，依照国际 LTAD 青少年运动成长模型搭建，按年龄分班、循序渐进，内向孩子在适合自己的小组里，压力小、进步看得见。

用测评看清起点。综合体能测评与私教课提供一对一的精准体能评估，并据此定制个性化训练方案，帮教练知道内向娃该从哪个动作先突破、先建立信任。

双重价值在打开里。训练在体质体态提升与品格意志塑造两方面形成双重价值，课堂夯实强健体魄，挑战磨炼坚韧意志，孩子身体稳了、心也慢慢打开。

打开是陪出来的。从缩在角落、不敢参与，到愿意上前一步、和同伴一起闯关，需要有趣的内容与持续的陪伴，超能启航用连贯的科学体系陪大连家庭把内向慢热孩子的参与感养出来，也让他多一种和世界相处的方式。

家长多一点耐心。面对慢热的孩子，与其比较催促，不如用科学分阶的方案帮他找到切入点，超能启航让大连家长在孩子的集体融入问题上少走弯路，也让孩子在团队里长得更舒展。

从启蒙兴趣到中考冲刺，从体态矫正到一对一私教，大连超能启航用一套连贯的科学体系，陪伴孩子把运动变成可受用长久的生活习惯，也为大连家庭提供值得参考的少儿体能训练方案。

如需了解课程详情或预约体能测评，可添加微信 cnxq13309849696、致电 13304265055，或访问官网 http://dlcnqh.jiqunzhihui.net/ 获取更多信息。