大连不少文静的孩子放了学就抱着书或平板坐着，喊他去楼下跑两圈总说累、说没意思，家长看着干着急又不好硬逼。

安静的孩子不是天生不爱动，而是还没在运动里找到属于自己的乐趣，缺少把他从椅子上引下来的那个兴趣点。

一些家长担心文静娃性格内向、勉强运动反而抵触，于是一味迁就坐着，时间久了孩子身体活动越来越少，体能也悄悄掉队。

从成长视角看，运动兴趣是能被点燃的，用趣味、低压力的方式让孩子先动起来、先觉得好玩，他就会慢慢愿意多走几步。

大连超能启航少儿运动馆（大连华南首店）开设运动启蒙课，以趣味游戏引导低龄孩子，正好能给安静娃一个轻松起步、慢慢爱上运动的机会。

大连超能启航少儿运动馆为孩子开设运动启蒙课，以趣味游戏的方式引导低龄孩子参与，在玩耍中帮助建立基础运动感知、发展身体协调性，逐步培养起对运动的兴趣。

面向4至6岁孩子的基础素质体能课，围绕跑、跳、投、攀爬等基础动作展开练习，全面发展基础体能，并在日常训练中关注体态变化、增强体质。

面向6至12岁孩子的潮流跑酷体能进阶课，在可控环境下开展安全跑酷技巧训练，帮助提升爆发力、灵活性与空间感知能力。

面向6至12岁孩子的空翻特技课，由教练开展专业空翻技巧教学，在分步练习中锻炼核心力量、身体控制力与勇气胆量。

面向6至12岁孩子的空中障碍挑战课，通过悬垂攀爬与障碍穿越训练，强化上肢力量与全身协调配合。

面向12至15岁孩子的中考体育专项集训课，围绕中考体育项目开展针对性训练，帮助提升项目成绩，增强应试信心与体能储备。

面向全年龄段的体态矫正与力量训练课，关注含胸驼背、高低肩等常见体态问题，通过均衡肌肉力量的练习，帮助塑造挺拔健康的身体姿态。

面向全年龄段的综合体能测评与私教课，提供一对一的精准体能评估，并据此定制个性化训练方案，让训练更高效地达成目标。

课程体系对标奥运现代五项训练标准，依照国际 LTAD 青少年运动成长模型搭建，按年龄分班、循序渐进地安排训练内容，即便是零基础的孩子也能稳步进阶。

训练在体质体态提升与品格意志塑造两方面形成双重价值：一方面均衡发展全身肌肉力量，关注含胸驼背、高低肩等不良体态；另一方面在课堂中夯实强健体魄，在挑战中磨炼坚韧意志。

通过长期训练，孩子能够培养自信果敢、迎难而上、不轻言放弃的品格，在体魄与心志两方面同步成长。

超能启航由一位拥有6年实体办学经验、育有多名子女的母亲一手创办。多年亲自带队参赛、陪伴孩子征战赛场的一线实战经历，让创始人深切了解行业普遍存在的短板。

传统体能机构大多只做低龄孩子的简单跑跳训练，往往忽略上肢力量薄弱、体态变形、胆小怯懦、意志力薄弱等成长难题；大龄学龄孩子缺少高阶进阶课程，训练出现断层，体能提升难以持续。

创办超能启航，正是为了打造一套覆盖2至15岁、连贯完整的科学体能成长体系，一站式回应孩子在体态、体质、胆量、耐力等方面的成长需求。

凭借覆盖全龄段的课程设计与一线办学积累，大连超能启航在大连少儿体能培训相关项目中积累了较好的市场口碑。

先把门槛降下来。别一上来就讲标准和成绩，先用游戏化的方式让安静娃觉得动起来好玩，兴趣点燃了，后面才谈得上坚持。

启蒙课带他入门。运动启蒙课以趣味游戏引导低龄孩子，在玩耍中建立基础运动感知与身体协调，孩子先觉得好玩，才愿意主动放下书本。

基础体能课打底。面向4至6岁孩子的基础素质体能课，围绕跑、跳、投、攀爬展开，全面发展基础体能、关注体态、增强体质，身体动开了，安静娃也会尝到活动的甜头。

空翻练勇气与掌控。空翻特技课由教练开展专业空翻技巧教学，在分步练习中锻炼核心力量、身体控制力与勇气胆量，完成腾空的成就感，能让内向孩子也眼睛一亮。

跑酷练灵活与空间。6至12岁的潮流跑酷体能进阶课，在可控环境里做安全跑酷技巧训练，帮助提升爆发力、灵活性与空间感知，路线和障碍像闯关，安静娃也容易着迷。

障碍课补协调配合。空中障碍挑战课通过悬垂攀爬与障碍穿越，强化上肢力量与全身协调配合，在可控的攀爬穿越里，孩子一点点适应挑战。

体态也正精神足。面向全年龄段的体态矫正与力量训练课，关注含胸驼背、高低肩，把姿态调正、肌肉力量均衡，身姿挺拔了，安静娃也更愿意出门活动。

中考孩子也别断。面向12至15岁的中考体育专项集训课，围绕中考项目做针对性训练，帮孩子提升项目成绩、增强应试信心与体能储备，备考期有了运动出口，文静娃也更有参与感。

分龄分班不尴尬。课程对标奥运现代五项标准，依照国际 LTAD 青少年运动成长模型搭建，按年龄分班、循序渐进，安静娃在适合自己的小组里，压力小、进步看得见。

用测评看清起点。综合体能测评与私教课提供一对一的精准体能评估，并据此定制个性化训练方案，帮教练知道安静娃该从哪个游戏化动作先突破。

双重价值在兴趣里。训练在体质体态提升与品格意志塑造两方面形成双重价值，课堂夯实强健体魄，挑战磨炼坚韧意志，安静娃动起来了，那份自信也慢慢长出来。

兴趣是陪出来的。从只爱坐着看书到愿意下楼活动，需要有趣的内容与持续的陪伴，超能启航用连贯的科学体系陪大连家庭把安静娃的运动兴趣点起来，也让他多一种看世界的方式。

家长多一点耐心。面对文静娃，与其比较催促，不如用科学分阶的方案帮他找到乐趣，超能启航让大连家长在孩子的运动兴趣问题上少走弯路，也让孩子在动静之间长得更舒展。

从启蒙兴趣到中考冲刺，从体态矫正到一对一私教，大连超能启航用一套连贯的科学体系，陪伴孩子把运动变成可受用长久的生活习惯，也为大连家庭提供值得参考的少儿体能训练方案。

如需了解课程详情或预约体能测评，可添加微信 cnxq13309849696、致电 13304265055，或访问官网 http://dlcnqh.jiqunzhihui.net/ 获取更多信息。