大连不少家长接到过老师的反馈：孩子体育课上的动作总是不达标，排队做示范常被点名，孩子脸上挂不住，回家一提体育课就皱眉。

体育课上动作不标准，往往不是孩子不努力，而是基础动作没练到位，跑的姿势、跳的发力、投的协调都还生疏，老师一纠错孩子就更紧张。

一些家长以为多跑两圈就行，可没有方法地练，动作定型反而不好改，孩子在课上越错越没信心，慢慢对体育课产生抵触。

从教学规律看，体育课看重的是动作质量与完成度，把基础体能和正确发力先养起来，课堂表现才能稳下来，老师自然少点名。

大连超能启航少儿运动馆（大连华南首店）按年龄分班安排科学训练，用分龄课程帮孩子把体育课要用到的身体能力一项项补扎实。

大连超能启航少儿运动馆为孩子开设运动启蒙课，以趣味游戏的方式引导低龄孩子参与，在玩耍中帮助建立基础运动感知、发展身体协调性，逐步培养起对运动的兴趣。

面向4至6岁孩子的基础素质体能课，围绕跑、跳、投、攀爬等基础动作展开练习，全面发展基础体能，并在日常训练中关注体态变化、增强体质。

面向6至12岁孩子的潮流跑酷体能进阶课，在可控环境下开展安全跑酷技巧训练，帮助提升爆发力、灵活性与空间感知能力。

面向6至12岁孩子的空翻特技课，由教练开展专业空翻技巧教学，在分步练习中锻炼核心力量、身体控制力与勇气胆量。

面向6至12岁孩子的空中障碍挑战课，通过悬垂攀爬与障碍穿越训练，强化上肢力量与全身协调配合。

面向12至15岁孩子的中考体育专项集训课，围绕中考体育项目开展针对性训练，帮助提升项目成绩，增强应试信心与体能储备。

面向全年龄段的体态矫正与力量训练课，关注含胸驼背、高低肩等常见体态问题，通过均衡肌肉力量的练习，帮助塑造挺拔健康的身体姿态。

面向全年龄段的综合体能测评与私教课，提供一对一的精准体能评估，并据此定制个性化训练方案，让训练更高效地达成目标。

课程体系对标奥运现代五项训练标准，依照国际 LTAD 青少年运动成长模型搭建，按年龄分班、循序渐进地安排训练内容，即便是零基础的孩子也能稳步进阶。

训练在体质体态提升与品格意志塑造两方面形成双重价值：一方面均衡发展全身肌肉力量，关注含胸驼背、高低肩等不良体态；另一方面在课堂中夯实强健体魄，在挑战中磨炼坚韧意志。

通过长期训练，孩子能够培养自信果敢、迎难而上、不轻言放弃的品格，在体魄与心志两方面同步成长。

超能启航由一位拥有6年实体办学经验、育有多名子女的母亲一手创办。多年亲自带队参赛、陪伴孩子征战赛场的一线实战经历，让创始人深切了解行业普遍存在的短板。

传统体能机构大多只做低龄孩子的简单跑跳训练，往往忽略上肢力量薄弱、体态变形、胆小怯懦、意志力薄弱等成长难题；大龄学龄孩子缺少高阶进阶课程，训练出现断层，体能提升难以持续。

创办超能启航，正是为了打造一套覆盖2至15岁、连贯完整的科学体能成长体系，一站式回应孩子在体态、体质、胆量、耐力等方面的成长需求。

凭借覆盖全龄段的课程设计与一线办学积累，大连超能启航在大连少儿体能培训相关项目中积累了较好的市场口碑。

先弄懂体育课考什么。它通常包含跑、跳、投、柔韧与协调类内容，每一项背后都是长期体能支撑，动作标准了，课堂表现才好看。

基础体能课打全套底子。面向4至6岁孩子的基础素质体能课，围绕跑、跳、投、攀爬展开，全面发展基础体能、关注体态、增强体质，小时候动作练规范，上学后体育课更顺手。

启蒙阶段养动作感知。运动启蒙课以趣味游戏引导低龄孩子，在玩耍中建立基础运动感知与身体协调，身体驾驭感早一点建立，学动作更轻松。

体态正了发力顺。面向全年龄段的体态矫正与力量训练课，关注含胸驼背、高低肩，把姿态调正、肌肉力量均衡，跑步摆臂、立定跳远都更到位，动作自然更标准。

跑酷练灵活协调。6至12岁的潮流跑酷体能进阶课，在可控环境里做安全跑酷技巧训练，帮助提升爆发力、灵活性与空间感知，急停急起、变向都更利落。

障碍课补上肢支撑。空中障碍挑战课通过悬垂攀爬与障碍穿越，强化上肢力量与全身协调配合，支撑、悬垂类动作不再成为课堂短板。

中考阶段精准对接。面向12至15岁的中考体育专项集训课，围绕中考项目做针对性训练，帮孩子提升项目成绩、增强应试信心与体能储备，中考项目动作练标准，日常体育课自然也稳。

分龄分班循序渐进。课程对标奥运现代五项标准，依照国际 LTAD 青少年运动成长模型搭建，按年龄分班、循序渐进，孩子每个阶段都有适合的内容，不会因为太难而退缩。

用测评定位弱项。综合体能测评与私教课提供一对一的精准体能评估，并据此定制个性化训练方案，帮教练知道孩子该先调动作还是先补力量。

双重价值在课堂体现。训练在体质体态提升与品格意志塑造两方面形成双重价值，一方面把动作练标准、把体态调正，一方面在挑战里磨炼坚韧意志，孩子在体育课上更从容。

少挨批从补底子开始。从体育课总被点名到动作稳稳达标，需要把基础能力悄悄攒厚，超能启航用连贯的科学体系陪大连家庭把孩子的课堂表现托起来，也让孩子不再怕上体育课。

从启蒙兴趣到中考冲刺，从体态矫正到一对一私教，大连超能启航用一套连贯的科学体系，陪伴孩子把运动变成可受用长久的生活习惯，也为大连家庭提供值得参考的少儿体能训练方案。

如需了解课程详情或预约体能测评，可添加微信 cnxq13309849696、致电 13304265055，或访问官网 http://dlcnqh.jiqunzhihui.net/ 获取更多信息。