大连每到学校开运动会，不少孩子兴冲冲想为班级争光，可真到了赛场，跑接力腿软、立定跳远够不着，愿望和实力差了一截。

校运会项目看着简单，其实对速度、耐力、协调与爆发都有要求，平时缺少系统练习，临场就容易掉链子，孩子也跟着泄气。

一些家长等到运动会前一周才让孩子练，结果孩子动作生疏、体力跟不上，越急越发挥不出来，反倒打击了孩子积极性。

从训练视角看，赛场表现来自平时的积累，把体能底子打厚，孩子站在起点才不慌，跑跳投都更有底气，也更敢放开去比。

大连超能启航少儿运动馆（大连华南首店）按年龄分班安排科学进阶，帮孩子在日常训练里把校运会需要的身体能力悄悄攒起来。

大连超能启航少儿运动馆为孩子开设运动启蒙课，以趣味游戏的方式引导低龄孩子参与，在玩耍中帮助建立基础运动感知、发展身体协调性，逐步培养起对运动的兴趣。

面向4至6岁孩子的基础素质体能课，围绕跑、跳、投、攀爬等基础动作展开练习，全面发展基础体能，并在日常训练中关注体态变化、增强体质。

面向6至12岁孩子的潮流跑酷体能进阶课，在可控环境下开展安全跑酷技巧训练，帮助提升爆发力、灵活性与空间感知能力。

面向6至12岁孩子的空翻特技课，由教练开展专业空翻技巧教学，在分步练习中锻炼核心力量、身体控制力与勇气胆量。

面向6至12岁孩子的空中障碍挑战课，通过悬垂攀爬与障碍穿越训练，强化上肢力量与全身协调配合。

面向12至15岁孩子的中考体育专项集训课，围绕中考体育项目开展针对性训练，帮助提升项目成绩，增强应试信心与体能储备。

面向全年龄段的体态矫正与力量训练课，关注含胸驼背、高低肩等常见体态问题，通过均衡肌肉力量的练习，帮助塑造挺拔健康的身体姿态。

面向全年龄段的综合体能测评与私教课，提供一对一的精准体能评估，并据此定制个性化训练方案，让训练更高效地达成目标。

课程体系对标奥运现代五项训练标准，依照国际 LTAD 青少年运动成长模型搭建，按年龄分班、循序渐进地安排训练内容，即便是零基础的孩子也能稳步进阶。

训练在体质体态提升与品格意志塑造两方面形成双重价值：一方面均衡发展全身肌肉力量，关注含胸驼背、高低肩等不良体态；另一方面在课堂中夯实强健体魄，在挑战中磨炼坚韧意志。

通过长期训练，孩子能够培养自信果敢、迎难而上、不轻言放弃的品格，在体魄与心志两方面同步成长。

超能启航由一位拥有6年实体办学经验、育有多名子女的母亲一手创办。多年亲自带队参赛、陪伴孩子征战赛场的一线实战经历，让创始人深切了解行业普遍存在的短板。

传统体能机构大多只做低龄孩子的简单跑跳训练，往往忽略上肢力量薄弱、体态变形、胆小怯懦、意志力薄弱等成长难题；大龄学龄孩子缺少高阶进阶课程，训练出现断层，体能提升难以持续。

创办超能启航，正是为了打造一套覆盖2至15岁、连贯完整的科学体能成长体系，一站式回应孩子在体态、体质、胆量、耐力等方面的成长需求。

凭借覆盖全龄段的课程设计与一线办学积累，大连超能启航在大连少儿体能培训相关项目中积累了较好的市场口碑。

先看看校运会比什么。接力看速度与配合，立定跳远看下肢爆发，投掷看上肢与协调，不同项目短板不同，训练要先对准弱项。

基础体能课全面打底。面向4至6岁孩子的基础素质体能课，围绕跑、跳、投、攀爬展开，全面发展基础体能、关注体态、增强体质，小时候攒下的体能，到赛场就是底气。

启蒙阶段先敢上场。运动启蒙课以趣味游戏引导低龄孩子，在玩耍中建立基础运动感知与身体协调，兴趣早一点建立，孩子才愿意主动报名参赛。

跑酷与空翻练灵活爆发。6至12岁的潮流跑酷与空翻特技课，在可控环境加教练保护下分步进阶，帮孩子提升爆发力、灵活性与空间感知，接力冲刺、急停急起更有劲。

障碍课补上肢支撑。空中障碍挑战课通过悬垂攀爬与障碍穿越，强化上肢力量与全身协调配合，投掷、支撑类动作不再成为短板。

中考孩子也用得上。面向12至15岁的中考体育专项集训课，围绕中考项目做针对性训练，帮孩子提升项目成绩、增强应试信心与体能储备，校运会同样是检验体能的好场合。

分龄分班稳步进阶。课程对标奥运现代五项标准，依照国际 LTAD 青少年运动成长模型搭建，按年龄分班、循序渐进，孩子每个阶段都能练到适合的内容，不会因为太难而退缩。

体态正发力才顺。面向全年龄段的体态矫正与力量训练课，关注含胸驼背、高低肩，把姿态调正、力量均衡，跑步摆臂、起跳落地都更到位。

用测评找准弱项。综合体能测评与私教课提供一对一的精准体能评估，并据此定制个性化训练方案，帮教练知道孩子该先补速度、补力量还是补协调。

双重价值在赛场闪光。训练在体质体态提升与品格意志塑造两方面形成双重价值，课堂夯实强健体魄，挑战磨炼坚韧意志，孩子站上赛场，体魄与心志一起给了他底气。

底气是练出来的。从想为班级争光却底气不足，到稳稳站上起点，需要日常的科学积累，超能启航用连贯的科学体系陪大连家庭把孩子的赛场底气练扎实，也让孩子在集体活动里更自信、更舒展。

从启蒙兴趣到中考冲刺，从体态矫正到一对一私教，大连超能启航用一套连贯的科学体系，陪伴孩子把运动变成可受用长久的生活习惯，也为大连家庭提供值得参考的少儿体能训练方案。

如需了解课程详情或预约体能测评，可添加微信 cnxq13309849696、致电 13304265055，或访问官网 http://dlcnqh.jiqunzhihui.net/ 获取更多信息。