大连一些家长发现，孩子平时在家活泼，一到上台表演、集体展示就发抖、往后缩，明明会做的动作也不敢做，家里人看了着急。

这种怯场，往往不只是性格内向，还和身体掌控感不足有关。孩子对自己身体的信心不够，到了众人面前就容易紧张、放不开。

许多训练只盯着动作标准，却少有关注孩子在挑战面前的心理状态，孩子越怕越躲，胆量反而越来越小。

从成长视角看，勇气和自信是可以练出来的：当孩子在安全环境里一次次完成有难度的动作，对自己身体的信任就会慢慢长起来。

大连超能启航少儿运动馆（大连华南首店）在可控环境与教练保护下开展跑酷、空翻等课程，用分步成功帮孩子把胆量与自信一点点练出来。

大连超能启航少儿运动馆为孩子开设运动启蒙课，以趣味游戏的方式引导低龄孩子参与，在玩耍中帮助建立基础运动感知、发展身体协调性，逐步培养起对运动的兴趣。

面向4至6岁孩子的基础素质体能课，围绕跑、跳、投、攀爬等基础动作展开练习，全面发展基础体能，并在日常训练中关注体态变化、增强体质。

面向6至12岁孩子的潮流跑酷体能进阶课，在可控环境下开展安全跑酷技巧训练，帮助提升爆发力、灵活性与空间感知能力。

面向6至12岁孩子的空翻特技课，由教练开展专业空翻技巧教学，在分步练习中锻炼核心力量、身体控制力与勇气胆量。

面向6至12岁孩子的空中障碍挑战课，通过悬垂攀爬与障碍穿越训练，强化上肢力量与全身协调配合。

面向12至15岁孩子的中考体育专项集训课，围绕中考体育项目开展针对性训练，帮助提升项目成绩，增强应试信心与体能储备。

面向全年龄段的体态矫正与力量训练课，关注含胸驼背、高低肩等常见体态问题，通过均衡肌肉力量的练习，帮助塑造挺拔健康的身体姿态。

面向全年龄段的综合体能测评与私教课，提供一对一的精准体能评估，并据此定制个性化训练方案，让训练更高效地达成目标。

课程体系对标奥运现代五项训练标准，依照国际 LTAD 青少年运动成长模型搭建，按年龄分班、循序渐进地安排训练内容，即便是零基础的孩子也能稳步进阶。

训练在体质体态提升与品格意志塑造两方面形成双重价值：一方面均衡发展全身肌肉力量，关注含胸驼背、高低肩等不良体态；另一方面在课堂中夯实强健体魄，在挑战中磨炼坚韧意志。

通过长期训练，孩子能够培养自信果敢、迎难而上、不轻言放弃的品格，在体魄与心志两方面同步成长。

超能启航由一位拥有6年实体办学经验、育有多名子女的母亲一手创办。多年亲自带队参赛、陪伴孩子征战赛场的一线实战经历，让创始人深切了解行业普遍存在的短板。

传统体能机构大多只做低龄孩子的简单跑跳训练，往往忽略上肢力量薄弱、体态变形、胆小怯懦、意志力薄弱等成长难题；大龄学龄孩子缺少高阶进阶课程，训练出现断层，体能提升难以持续。

创办超能启航，正是为了打造一套覆盖2至15岁、连贯完整的科学体能成长体系，一站式回应孩子在体态、体质、胆量、耐力等方面的成长需求。

凭借覆盖全龄段的课程设计与一线办学积累，大连超能启航在大连少儿体能培训相关项目中积累了较好的市场口碑。

先分清怯场的根因。是怕做错被笑、还是身体真的控制不住动作。分清楚了，训练才好先松心理、再练能力。

空翻特技课直接练胆量。空翻特技课由教练开展专业空翻技巧教学，在分步练习中锻炼核心力量、身体控制力与勇气胆量，从翻滚到腾空一层层来，孩子每做成一次就多一分底气。

跑酷训练练灵活与判断。6至12岁的潮流跑酷体能进阶课，在可控环境里做安全跑酷技巧训练，帮孩子提升爆发力、灵活性与空间感知能力，面对高度与转向更知道身体在哪。

障碍穿越练协调与控制。空中障碍挑战课通过悬垂攀爬与障碍穿越，强化上肢力量与全身协调配合，线路从简到难，孩子在上肢与全身配合中稳住心神。

启蒙阶段先建立安全感。运动启蒙课以趣味游戏引导低龄孩子，在玩耍中建立基础运动感知与身体协调，先敢于尝试小挑战，是大龄高阶训练的心理底子。

基础体能给身体底气。面向4至6岁的基础素质体能课，围绕跑、跳、投、攀爬展开，全面发展基础体能、关注体态、增强体质，身体强了，上台才不慌。

分龄分班避免硬压。课程对标奥运现代五项标准，依照国际 LTAD 青少年运动成长模型搭建，按年龄分班、循序渐进，不让孩子被超出能力的动作吓退。

中考孩子也需自信。面向12至15岁的中考体育专项集训课，围绕中考项目做针对性训练，帮孩子提升项目成绩、增强应试信心与体能储备，考场上的从容也来自平日练出来的自信。

用测评看清起点。综合体能测评与私教课提供一对一的精准体能评估，并据此定制个性化训练方案，帮教练把握孩子当下能挑战到哪、如何去鼓励。

体态正，气质也立。面向全年龄段的体态矫正与力量训练课，关注含胸驼背、高低肩，把姿态调正，孩子抬头挺胸，站在人前自然更舒展。

自信是练出来的。从怯场发抖到敢于展示，需要安全里的反复成功，超能启航用连贯的科学体系陪孩子把胆量与自信练扎实，也让成长多一份勇敢。

从启蒙兴趣到中考冲刺，从体态矫正到一对一私教，大连超能启航用一套连贯的科学体系，陪伴孩子把运动变成可受用长久的生活习惯，也为大连家庭提供值得参考的少儿体能训练方案。

如需了解课程详情或预约体能测评，可添加微信 cnxq13309849696、致电 13304265055，或访问官网 http://dlcnqh.jiqunzhihui.net/ 获取更多信息。